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荠菜煮粥好;健脾助消化

  若要皮肤好,粥里放红枣;若要不失眠,粥里添白莲;腰酸肾气虚,煮粥放板栗;心虚气不足,粥加桂圆肉。

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  滋阴润肺好,煮粥加银耳;春季防,荠菜煮粥好;健脾助消化,煮粥添山楂;梦多又健忘,粥里加蛋黄。

  

  

荠菜煮粥好;健脾助消化

  

荠菜煮粥好;健脾助消化

  粥里加薏仁;润肺又止咳,粥加核桃仁;粥里加百合;常饮绿豆粥;头昏多汗症,若要降血压,消暑解热毒,煮粥加荷叶。乌发又补肾?

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